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Bienfaits / indications
Les fleurs de bruyère sont connues pour leur pouvoir diurétique. Elles favorisent, en effet, l’élimination rénale, en augmentant le nombre de mictions. La bruyère est idéale pour aider à réduire les gênes urinaires, favoriser le retour à un bon confort urinaire et maintenir un microbiote vaginal sain. Pour une action renforcée, l’associer à de la canneberge (aussi appelée cranberry) et de l’hibiscus.
Description / composition
La bruyère appartient à la famille des Ericacées. C'est une plante tapissante qui pousse à l'état sauvage dans les milieux difficiles comme les landes ou les falaises crayeuses. Les sommités fleuries se récoltent en fin de floraison, en été ou en automne. Elles contiennent des tanins, des flavonoïdes, des hétérosides phénoliques (arbutoside) à l’origine de son action bénéfique sur les voies urinaires.
Nom botanique :
Calluna vulgaris L.
Partie(s) utilisée(s) :
Sommités fleuries
Origine :
Europe