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Bienfaits / indications
L'ortie regorge de bienfaits. Sa composition et sa teneur en silice lui confèrent une action reminéralisante, particulièrement utile pour les personnes souhaitant améliorer leur confort articulaire. Associée à l'harpagophytum, elle a une action anti-inflammatoire. La silice joue aussi un rôle majeur pour la beauté et la vitalité des cheveux et des ongles. L'ortie possède enfin une action diurétique qui entraîne une augmentation de la sécrétion urinaire.
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Description / composition
L'ortie dioïque, plus communément appelée grande ortie, appartient à la famille des Urticacées qui regroupe une trentaine d'espèces de plantes herbacées à feuilles velues. Cette plante sauvage se trouve en Europe de l'Ouest, notamment en France, particulièrement sur les sols riches en azote. Elle est utilisée depuis des millénaires comme plante médicinale (feuilles et racines). L'ortie est naturellement riche en vitamines (A, B et C) et fortement minéralisée en fer, calcium, magnésium, cuivre, potassium et phosphore. C'est l'une des plantes qui apporte naturellement le plus de silice, avec le bambou et la prêle. Elle contient également des flavonoïdes, dont de la quercétine, du kaempférol et de la rutine, de la chlorophylle.
Nom botanique :
Urtica dioica L.
Partie(s) utilisée(s) :
Feuilles, racines
Origine :
Amérique du Nord (Etats-Unis, Canada), Europe, pays scandinaves