Cardiovasculaire
Articulations
Digestion & Transit
Santé urinaire
Immunité
Energie & Vitalité
Détox
Vision
Stress et Mémoire
Métabolisme Glycémie
Minceur
Peau, Ongles et Cheveux
Bienfaits / indications
Elle possède de nombreuses propriétés. Elle a une action antiseptique ; elle calme la toux et est préconisée en cas d’affection des voies respiratoires ; elle favorise la détente et la relaxation (idéale en cas de stress, d’irritabilité, de difficulté à s’endormir mais aussi de contractures musculaires), elle calme les spasmes intestinaux et les contractions abdominales ; elle apaise en cas de maux de tête.
Description / composition
Plante emblématique de la Provence, la lavande est très connue de la parfumerie et de la phytothérapie où elle se décline sous des formes variées : huile essentielle, infusion, gélules… L'essence de lavande contient des composants différents selon les espèces. On y trouve le plus souvent de l'acétate de linalyle et du linalol, du géraniol, du pinène, du cinéol, de la coumarine, du béta-caryophyllène et de l'éthylamylcétone.
Nom botanique :
Lavandula angustifolia Mill.
Partie(s) utilisée(s) :
Fleurs
Origine :
Méditerranée, Etats-Unis, Canada