Bienfaits / indications
La maca a la réputation mondiale d'être un aphrodisiaque naturel et d'aider à retrouver une vie sexuelle riche et épanouie. Elle contribue à stimuler la libido (désir sexuel), à soutenir les performances sexuelles et le tonus. Elle permet d'augmenter les niveaux d'énergie et de vitalité dans l'organisme. C'est un stimulant qui peut aider à limiter la fatigue mentale et physique et le stress passager. Elle agit comme un régulateur. Elle a également une influence bénéfique sur la fertilité. Ses bienfaits sont autant pour les hommes que pour les femmes.
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Description / composition
Egalement appelée ginseng andin, ginseng péruvien ou "viagra" péruvien", c'est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Ce tubercule, parent du radis, a une odeur piquante spécifique. La maca est cultivée depuis le Néolithique dans les Hautes Andes péruviennes, à une altitude de 3500 à 4200 mètres. Elle se plaît particulièrement dans les climats extrêmes, sur des sols rocailleux et sous le gel. Elle est utilisée à la fois comme aliment, mangé cru, cuit ou séché, et comme plante aux vertus médicinales. Sa racine contient, en effet, de nombreuses substances biologiquement actives : des acides gras (acide alpha-linolénique, acide palmitique et acide oléique), des acides aminés (19 au total), des minéraux et oligo-éléments (calcium, magnésium, sélénium, potassium, phosphore, soufre, fer, iode, cuivre, manganèse et zinc), des vitamines (groupe B, C, D et E).
Nom botanique :
Lepidium meyenii
Partie(s) utilisée(s) :
Racine
Origine :
Andes, Pérou