AB UEAB Vegan Développé en Provence Recyclé, recyclable

CERALINE BiO

19,95 €
TTC
Vitalité des ongles et de la peau.
Souplesse & éclat des cheveux.
Stimule la pousse des cheveux et des ongles.

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AB UEAB Vegan Développé en Provence Recyclé, recyclable
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  • 60 Gélules 19.95005 19,95 €

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Céraline Bio: Nourrir et stimuler la vitalité de vos cheveux et de vos ongles

Céraline Bio revitalise vos cheveux et ongles manquant de vitalité, favorisant leur croissance naturelle grâce à une solution synergique. Notre formule intègre un extrait de roquette (Eruca sativa), contenant des glucosinolates, ainsi que de l'extrait de prêle des champs et de la levure de bière. À travers ses propriétés bien étudiées, Céraline Bio se positionne non seulement comme une réponse naturelle visant à améliorer la souplesse, la brillance et l’éclat de vos cheveux et ongles, mais également comme un moyen naturel de soutenir la croissance capillaire.

 

L'extrait de roquette un ingrédient clé pour les cheveux et les ongles

La roquette (Eruca sativa) occupe une place centrale dans la formulation de Céraline Bio, apportant une source de bienfaits pour les cheveux et les ongles. Les multiples composants de la roquette contribuent à son impact positif. Parmi eux, on retrouve des flavonoïdes, dont la quercétine (un antioxydant), des fibres, et un éventail de vitamines (A, groupe B, C, K) ainsi que de minéraux et oligo-éléments (calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, manganèse, zinc, cuivre). La particularité de la roquette réside dans sa richesse en glucosinolates, des composés azotés et soufrés qui possèdent des propriétés antioxydantes. Le rôle de la roquette en matière de vitalité capillaire repose sur son extrait soigneusement sélectionné par LT Labo. Cultivée en France ou en Italie, cette plante est soumise à un processus d'extraction dans un rapport de 4/1. Ainsi, chaque dose de Céraline Bio, soit 120 mg d'extrait (quantité contenue dans 2 gélules), équivaut à 480 mg de plante fraîche.

 

La prêle des champs et son apport en silice pour renforcer la croissance des ongles et des cheveux

Un autre atout majeur de Céraline Bio réside dans son extrait de prêle des champs, qui contient de la silice. Ce minéral est reconnu pour sa capacité à renforcer les tissus conjonctifs et à favoriser la croissance des phanères (ongles et cheveux). 
Sa composition est riche et diversifiée, comprenant des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le potassium et le phosphore. Parmi les plantes les plus riches en minéraux, la prêle renferme entre 15 et 20% de sa matière sèche en minéraux. Les flavonoïdes et les oligo-éléments enrichissent également son profil nutritif. Cependant, son attrait réside en particulier dans sa teneur naturellement élevée en silice. 
Cette dernière joue un rôle vital dans la structure de la peau, des cheveux et des ongles. En contribuant à la production de kératine et en participant au processus de reminéralisation, la silice fait plus que renforcer les phanères. Elle permet également la circulation sanguine et la régulation de la production de sébum, stimulant ainsi le bulbe capillaire pour une chevelure qui rayonne d'éclat, de brillance et de souplesse. Chaque dose de Céraline Bio, apporte 100 mg d'extrait (quantité présente dans 2 gélules) soit l’équivalent de 400 mg de plante sèche.

La levure de bière une mine de vitamines et nutriments

La levure de bière est une structure constituée d'une colonie de champignons microscopiques. Leur activité enzymatique se concentre sur la décomposition des sucres et de l'amidon contenus dans les céréales, engendrant ainsi un environnement hautement nutritif, abondant en protéines et en vitamines, principalement celles faisant partie du groupe B. La levure de bière présente une teneur significative en protéines (40%) et en acides aminés, incluant les 8 acides aminés essentiels. Elle se distingue comme une source naturelle d'exception pour les vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8 ou biotine, B9 et B12), tout en renfermant également une palette de minéraux et d'oligo-éléments (potassium, phosphore, magnésium, calcium, zinc et fer). La levure de bière renferme un ensemble de vitamines du groupe B, des nutriments essentiels qui aident à maintenir la souplesse et la brillance des cheveux et des ongles. Les vitamines B agissent en synergie pour soutenir le métabolisme cellulaire, favorisant ainsi la santé et la croissance optimale des phanères (ongles et cheveux).

 

Les atouts de Céraline Bio

  • Soutien à la croissance naturelle des ongles et des cheveux
    Contenant des composés soufrés et de la silice, Céraline Bio agit pour nourrir les racines capillaires ainsi que les follicules des ongles, stimulant leur développement naturel. La présence de soufre encourage la synthèse de kératine, élément prédominant dans la structure des cheveux et des ongles, renforçant ainsi leur résilience et accélérant leur croissance.
  • Maintien de l’éclat et de la vitalité capillaire
    Céraline Bio propose une approche naturelle pour maintenir la vitalité des cheveux en réduisant la perte. Grâce à un renforcement des racines et à l'amélioration de la qualité capillaire, cette formule contribue à minimiser la chute des cheveux, offrant ainsi une méthode proactive pour préserver la densité capillaire.
  • Soutien pour les cas de perte de cheveux d'origine hormonale
    Céraline Bio peut jouer un rôle dans la gestion de la perte de cheveux liée à des facteurs hormonaux et génétiques. Les propriétés nourrissantes et stimulantes de cette formule peuvent aider à ralentir la progression de la perte de cheveux, contribuant à maintenir une densité capillaire plus satisfaisante.
  • Préservation de la beauté des phanères
    Les cheveux et les ongles, éléments cruciaux de l'apparence extérieure, sont le reflet de notre état de santé. Céraline Bio favorise non seulement la croissance, mais améliore également la brillance, la souplesse et la vitalité des cheveux et des ongles, contribuant ainsi à une apparence rayonnante.
  • Soutien pendant la grossesse et après l'accouchement : La période de grossesse ainsi que le post-partum peuvent engendrer des fluctuations hormonales et des besoins nutritionnels particuliers ayant un impact sur les cheveux et les ongles. Grâce à sa composition en nutriments essentiels et en composés soufrés, Céraline Bio pourrait constituer un choix adapté pour aider à préserver la vitalité des phanères lors de ces phases singulières de la vie féminine.

Comprendre la chute de cheveux chez l'homme
La chute de cheveux, est une préoccupation commune chez de nombreux hommes. Cette condition peut être le résultat de plusieurs facteurs, incluant des causes génétiques, hormonales et environnementales. La calvitie, par exemple, est la forme la plus fréquente de perte de cheveux chez les hommes, souvent héritée de la famille. Elle est influencée par des hormones mâles appelées androgènes.

Les follicules pileux sensibles aux androgènes commencent à rétrécir progressivement, ce qui réduit le cycle de croissance du cheveu. Les cheveux deviennent plus fins et ont une durée de vie plus courte, aboutissant éventuellement à une perte de cheveux. D'autres facteurs, tels que le stress, les carences nutritionnelles, les maladies chroniques, le tabac et certains médicaments, peuvent également contribuer à la perte de cheveux.

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Adapté et traduit depuis Cardoso et al. 2021*

Tout savoir sur le cycle pilaire : Les étapes de la croissance capillaire
Le cycle pilaire, également connu sous le nom de cycle capillaire, régit la croissance et le renouvellement des cheveux. Comprendre ce processus en plusieurs étapes est essentiel pour appréhender la dynamique des cheveux et adapter les soins en conséquence. Voici les principales phases du cycle pilaire :
-   Anagène (phase de croissance active) : La première étape du cycle pilaire est l'anagène, la phase de croissance active. Pendant cette période, les follicules pileux produisent de nouveaux cheveux à un rythme soutenu. Cette phase dure généralement entre 2 et 6 ans, et la longueur maximale que le cheveu peut atteindre est déterminée par la durée de l'anagène. Les cellules se multiplient rapidement à la base du follicule, poussant le cheveu vers la surface du cuir chevelu ;
-   Catagène (phase de transition) : Après la phase anagène, les cheveux entrent dans la phase catagène, une période de transition. Au cours de cette phase, l'activité des follicules ralentit et les cheveux cessent de croître. Cette phase est relativement courte, d'environ 2 à 3 semaines. Les cheveux restent attachés au follicule, mais la division cellulaire diminue progressivement ;
-   Télogène (phase de repos et de chute) : La phase télogène est la phase de repos du cycle pilaire. Les cheveux qui ne sont plus en croissance restent attachés au follicule, mais ne poussent plus. Cette période dure généralement de 3 à 4 mois. À la fin de la phase télogène, les cheveux tombent naturellement pour faire place à de nouveaux cheveux en croissance. En moyenne, environ 50 à 100 cheveux sont perdus chaque jour pendant cette phase ;
-   Exogène (Le renouveau) La phase exogène est une extension de la phase télogène, marquée par la chute des cheveux matures. Cependant, cette phase n'est pas universellement reconnue et est parfois incluse dans la phase télogène. Les nouveaux cheveux commencent à pousser à partir des follicules en phase anagène, marquant le début d'un nouveau cycle capillaire.


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Comment maintenir une bonne vitalité des cheveux ?

Maintenir la vitalité de ses cheveux nécessite une approche holistique qui comprend à la fois des soins externes et une alimentation équilibrée. La roquette contenue dans la formule Céraline Bio offre une solution naturelle complète en favorisant le bien-être capillaire de l'intérieur. Grâce à sa composition riche en composés soufrés, cette formule contribue à renforcer les racines capillaires et soutient la croissance naturelle des cheveux. Les composés soufrés, tels que le soufre, sont essentiels pour la production de kératine, le principal composant des cheveux. 

De plus, la silice contenue dans la prêle des champs fortifie les tissus conjonctifs, améliorant ainsi la résistance et la croissance des cheveux. Les vitamines du groupe B présentes dans la levure de bière contribuent également à maintenir la souplesse et la brillance des cheveux. En intégrant Céraline Bio à votre routine, vous offrez à vos cheveux un soutien nutritionnel pour préserver leur vitalité et leur beauté naturelle.

 

Conseils supplémentaires pour prendre soin de vos ongles et cheveux

  • Hydratation adéquate : Assurez-vous de rester hydraté en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée. Une bonne hydratation favorise la santé de la peau, des cheveux et des ongles en contribuant à leur élasticité ;
  • Protection solaire : Pour prévenir les dommages causés par le soleil, appliquez des produits de protection capillaire et portez des chapeaux ou des foulards lorsque vous êtes exposé au soleil ;
  • Utilisation modérée de chaleur : Réduisez l'utilisation d'outils chauffants tels que les sèche-cheveux, les lisseurs et les fers à friser. Si vous les utilisez, appliquez toujours un produit protecteur thermique au préalable ;
  • Routine de soins doux : Utilisez des produits capillaires et d'entretien des ongles doux, sans sulfates agressifs ni ingrédients irritants. Optez pour des produits formulés pour respecter l'équilibre naturel des phanères ;
  • Massages du cuir chevelu : Stimulez la circulation sanguine vers le cuir chevelu en effectuant régulièrement des massages doux. Cela peut aider à favoriser la croissance des cheveux ;
  • Taille régulière des ongles : Lors de la coupe de vos ongles, préférez une forme carrée pour minimiser les risques de casse. Évitez de les couper trop courts pour prévenir les ongles incarnés ;
  • Évitez le tabac : Si possible, évitez la cigarette et l'exposition à la fumée secondaire. Le tabac peut altérer la circulation sanguine vers les follicules pileux et les cuticules des ongles ;
  • Gestion du stress : Le stress chronique peut influencer la santé des cheveux et des ongles. Pratiquez des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde pour réduire le stress.

*Cardoso, C. O., Tolentino, S., Gratieri, T., Cunha-Filho, M., Lopez, R. F., & Gelfuso, G. M. (2021). Topical treatment for scarring and non-scarring alopecia: an overview of the current evidence. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 485-499.

 

Le saviez vous ?

Chute de cheveux post-partum : une réalité courante
La chute de cheveux post-partum est une expérience fréquente pour de nombreuses femmes après l'accouchement. Cette condition peut surprendre, mais elle est en grande partie normale et temporaire. Pendant la grossesse, les hormones peuvent entraîner une augmentation de la densité des cheveux, donnant l'impression que vos cheveux sont plus épais. Cependant, après l'accouchement, le taux d'hormones change de manière significative, entraînant une phase de chute des cheveux qui peut durer plusieurs mois. Ce processus peut être préoccupant, mais il est important de se rappeler que la plupart des femmes récupèrent progressivement leur densité capillaire au fil du temps.


Quel est le rôle de la kératine ?

Les cheveux sont constitués de lipides, de sels minéraux (essentiellement fer, magnésium, zinc, cuivre, plomb), de pigments (mélanine) et de kératine, à hauteur de 95%. C'est un élément constitutif fondamental des cheveux auxquels elle confère brillance, force et élasticité, mais aussi des ongles (dureté, résistance). La kératine est une protéine qui se compose de 18 acides aminés, dont le plus représenté est la cystéine, variété d'acide aminé soufré, qui joue un rôle important dans la cohésion du cheveu. La synthèse de kératine par l'organisme a lieu durant la phase anagène du cycle pilaire, c'est à dire la phase de croissance. Afin de stimuler la synthèse de kératine, il est important d'avoir de bons apports en protéines riches en acides aminés soufrés, en zinc, en fer et en vitamines B.

Combien ?

2 gélules / jour, voie orale.

Conditions de conservation

Conserver a l’abri de la chaleur dans un endroit sec.

Précautions d'emploi

Complément alimentaire. Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser La dose journalière recommandée.
INGRÉDIENTS : levure de bière désactivée* (Saccharomyces cerivisiae) (gluten) ; gélule d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose ; extrait sec de feuilles de roquette*(Eruca sativa Mill.) ; extrait sec de parties aériennes de prêle des champs* (Equisetum arvense L.) ; émulsifiant : gomme d'acacia* ; agent de charge : carbonate de magnésium ; huile de tournesol*.
*Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.

INGRÉDIENTS2 GÉLULESÉQUIVALENT PLANTE
Roquette (extrait de) 120 mg 480 mg EPF**
Prêle des champs (extrait de) 100 mg400 mg EPS***
Levure de Bière désactivée300 mg -
** EPF = Equivalent Plante Fraîche / *** EPS = Equivalente Plante Sèche

Eruca sativa

La roquette comprend un certain nombre d'espèces de la famille des Brassicaceae (Cruciferae) appartenant aux genres Eruca (Miller) et Diplotaxis (DC.). Eruca sativa (Mill.) est originaire de la région méditerranéenne mais est largement répandue dans le monde entier. Elle est principalement récoltée à l'état sauvage ou cultivée comme légume comestible pour la saveur piquante distincte de ses jeunes feuilles. Les graines de roquette sont également utilisées pour la production d'huile et pour les germes au goût piquant apprécié. On trouve des mentions de son utilisation médicale dans la littérature ancienne.

Comme d'autres légumes crucifères, la roquette contient une série de composés phytochimiques, notamment des caroténoïdes, de la vitamine C, des fibres, des flavonoïdes et des glucosinolates. Ces derniers composés phytochimiques ont récemment suscité un grand intérêt en raison de leur rôle potentiel dans le maintien de la santé humaine. 1

Plus de 120 glucosinolates (GSL), un groupe de métabolites secondaires contenant du soufre, ont été identifiés dans 11 familles d'angiospermes dicotylédones, en particulier celles des Brassicaceae. 2

Des chercheurs ont examiné le développement d'une solution de cire pour la croissance des cheveux. Cette solution a intégré un extrait éthanolique provenant des graines d'E. sativa, accompagné de divers épaississants utilisés à différentes concentrations. Les diverses compositions créées ont été soigneusement évaluées, puis comparées à des produits capillaires existants sur le marché. Les résultats les plus favorables ont été observés avec la composition incorporant 10 % d'huile issue des graines d'E. sativa. En effet, cette formule a démontré une augmentation de la longueur capillaire, un accroissement du poids des nouveaux cheveux et une amélioration de la phase de croissance des follicules pileux. 3

La prêle des champs

Equisetum arvense L est une herbe européenne qui pousse dans les zones humides des régions tempérées du monde. Les Grecs de l'Antiquité utilisaient E. arvense dans le traitement des blessures et les Romains l'utilisaient comme légume et comme médicament. Dans certaines régions de Serbie, elle est encore utilisée dans l'alimentation comme salade. Parmi plusieurs espèces d'Equisetum poussant à l'état sauvage en Serbie, seule E. arvense a été étudiée et utilisée en phytothérapie. Outre un pourcentage élevé de silicates, la prêle des champs contient une variété de flavonoïdes tels que la quercétine et les glycosides de kaempférol ainsi que des glycosides de flavones. 4

L'analyse phytochimique a montré que la prêle des champs contient des alcaloïdes, des glucides, des protéines et des acides aminés, des phytostérols, des saponines, des stérols, de l'acide ascorbique, de l'acide silicique, des phénols, des tanins, des flavonoïdes et des triterpénoïdes. La plante contient de l'acide silicique, de l'acide tartrique, des esters méthyliques de l'acide protocatéchuique, de l'acide caféique, de l'isoquercitrine, de l'apigénine et du kaempférol comme composés phénoliques. La tige contient de l'acide silicique et des silicates (5-8%), du calcium (1,3%), du potassium (1,8%) et d'autres minéraux tels que l'aluminium, le soufre, le phosphore, le sodium, le zinc, le magnésium et le manganèse. La plante contient 0,6 à 0,9 % de flavonoïdes, dont l'apigénine, le kaempférol, la lutéoline, la quercétine. Il contient également de l'ester d'acide caféique (jusqu'à 1 %, y compris l'acide chlorogénique, l'acide dicoffeoyl-méso-tartrique), 5 à 7,7 % d'acide silicique, des alcaloïdes de pyridine et des glucosides de styrolpyrone. 5

 

Rôle de la silice

La silice elle joue un rôle important dans l'apport de nutriments essentiels au cuir chevelu et aux follicules pileux, ce qui peut contribuer à renforcer les cheveux et à prévenir l'amincissement. La silice est un oligo-élément naturel constitué d'une combinaison de silicium et d'oxygène. On la trouve à l'état naturel dans de nombreux végétaux, tels que les légumes verts à feuilles et les céréales complètes. Les aliments riches en silice comprennent certains légumes à feuilles, et la silice est souvent commercialisée comme un ingrédient naturel favorisant la croissance des cheveux et le bon fonctionnement de la peau. Des recherches montrent que la silice peut contribuer à rendre les cheveux plus forts et plus résistants à la casse. Dans une étude, des chercheurs ont montré qu'une teneur plus élevée en silicium dans la fibre capillaire se traduit par un taux plus faible de chute des cheveux et une plus grande brillance. 6


Activité antioxydante.5

La prêle des champs présente une concentration considérable de composés connus sous le nom de polyphénols, qui sont importants en raison de leurs effets bénéfiques potentiels sur la santé. Une évaluation méticuleuse utilisant le test ABTS (mesure de la capacité antioxydante) révèle une activité antioxydante. Les analyses dévoilent la présence de divers éléments essentiels. Parmi ceux-ci, la teneur totale en phénols atteint 18,67 %, tandis que la capacité antioxydante totale de l'extrait mesure 123 mg d'acide gallique/g de poids sec et 1608 μM TEAC/mg de poids sec.

En examinant les différentes parties de cette plante, en particulier la partie supérieure et la partie du corps, il devient évident que les extraits obtenus par les méthodes aqueuses et éthanoliques présentent des propriétés antioxydantes. Les extraits éthanoliques révèlent une concentration plus élevée de composants phénoliques totaux par rapport à leurs homologues extraits par l'eau. Les fractions d'éthanol présentent une efficacité antioxydante semblable à celle de l'acide ascorbique 5 mM. Notamment, les deux extraits aqueux des portions identifiées démontrent une capacité d'élimination des radicaux anions superoxydes.

La prêle des champs contient également des vitamines telles que la C et la E. De plus, des niveaux élevés d'éléments essentiels tels que le cuivre et le zinc sont détectés. Ces éléments revêtent une importance particulière, car ils font partie intégrante du bon fonctionnement de la superoxyde dismutase, une enzyme protectrice qui contrecarre les effets néfastes des espèces d'oxygène actif (ERO).


Levure de bière 

Saccharomyces cerevisiae est souvent appelée levure de bière, car certains de ses produits associés sont la bière, le vin et les produits de boulangerie. S. cerevisiae est largement répandue dans la nature et peut être trouvée sur les plantes et les fruits, ainsi que dans le sol. Il a été établi que S. cerevisiae n'est pas confinée à un habitat particulier, mais qu'elle est mobile. La levure est capable de se développer dans des environnements où les concentrations de carbone et d'azote varient. Elle se développe abondamment dans les cultures vinicoles, se trouvant généralement dans les fruits remplis de jus qui tombent au sol et qui sont utilisés dans la production de vin. 7


Composition de la levure de bière 8

Protéine

47%

Minéraux

8%

Glucides

33%

 

 

Lipides

4%

 

 

Composition approximative en vitamines (mg/g)

Thiamine

6-100

Biotine

1.3

Riboflavine

35-50

Vitamine B12

0.001

Acide folique

5-13

Niacine

300-500

Composition approximative en vitamines (mg/g)

Magnésium

1.65

Calcium

0.75

Fer

0.02

Sélénium

0.10

Zinc

0.17

Phosphore

13.50


Effet antioxydant 7

Des réponses protectrices au stress oxydatif ont été démontrées par S. cerevisiae contre le peroxyde d'hydrogène et les générateurs d'anions superoxydes. Chez S. cerevisiae, l'une des principales molécules antioxydantes est le tripeptide γ-l-glutamyll-cystinylglycine (glutathion, GSH), qui fait de la cellule un bon tampon contre les espèces réactives de l'oxygène et les électrophiles toxiques. S. cerevisiae contient deux gènes codant pour les glutaredoxines, qui sont des enzymes redox mineures d'environ cent résidus d'acide aminé qui utilisent le GSH comme cofacteur. Le produit de ces gènes est nécessaire pour la protection contre les conditions de stress oxydatif. Les deux gènes codant pour les thiorédoxines dans cet organisme sont TRX1 et TRX2. À noter que les thiorédoxines sont nécessaires pour maintenir l'équilibre redox du GSH.


Rôle des vitamines du groupe B 9

Le complexe vitaminique B comprend huit substances vitaminiques hydrosolubles - la tiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l'acide pantothénique (B5), la vitamine B6, la biotine (B7), le folate et la vitamine B12 - qui contribuent au métabolisme cellulaire. Les apports journaliers recommandés de ces vitamines peuvent être atteints par une alimentation équilibrée, à l'exception de la biotine, qui est la seule vitamine B produite par l'organisme. Chez les personnes en bonne santé, la biotine n'a pas besoin d'être supplémentée. Seules les carences en riboflavine, biotine, folate et vitamine B12 ont été associées à la perte de cheveux.

-   La vitamine B2 (riboflavine) est un composant de deux coenzymes importants : la flavine mononucléotide (FMN) et la flavine adénine dinucléotide (FAD). La FMN et la FAD représentent 90 % de la riboflavine alimentaire et jouent toutes deux un rôle dans le développement et la fonction cellulaires, le métabolisme des graisses et la production d'énergie. L'organisme ne stocke que de petites quantités de riboflavine dans le foie, le cœur et les reins. Une carence en riboflavine, bien que extrêmement rare, peut provoquer la chute des cheveux ;

-   La vitamine B7 (biotine ou vitamine H) est un cofacteur pour cinq carboxylases qui catalysent les étapes du métabolisme des acides gras, du glucose et des acides aminés. La majeure partie de la biotine alimentaire se trouve dans les protéines. Les protéines alimentaires doivent être décomposées en biotine libre, qui est ensuite stockée dans l'intestin grêle et le foie. Un apport adéquat en biotine pour les adultes est de 30µg/jour. L'apport alimentaire moyen de biotine dans les pays occidentaux est suffisant et les carences en biotine sont rares. Aucune carence grave en biotine n'a jamais été signalée chez des personnes en bonne santé ayant un régime alimentaire normal. Une étude de synthèse évaluant la biotine et son effet sur les cheveux humains a trouvé 18 cas signalés d'utilisation de la biotine sur les cheveux et les ongles. Dans dix de ces 18 cas, la carence en biotine était d'origine génétique ; les huit autres patients présentaient une une perte de cheveux qui s'était améliorée après la prise d’une complémentation en biotine. Ces 18 patients avaient tous des causes sous-jacentes de carence en biotine et, une fois traités avec un complément en biotine, ils ont montré une amélioration clinique dans un laps de temps variable. Dans une autre étude, les chercheurs ont examiné le taux de biotine sérique chez 541 femmes se plaignant de perdre leurs cheveux (âgées de 9 à 92 ans). Un faible taux de biotine (< 100 ng/L) a été constaté chez 38 % d'entre elles. Sur ces 38 % de sujets présentant une carence en biotine, 11 % avaient une cause acquise de carence en biotine, telle qu'une maladie gastro-intestinale et l'utilisation d'antibiotiques, et 35 % présentaient une dermatite séborrhéique sous-jacente associée. Ces résultats suggèrent une cause multifactorielle de la perte de cheveux. Une étude cas-témoins a été menée sur 52 sujets indiens âgés de moins de 20 ans présentant une canitie prématurée (grisonnement des cheveux), avec un groupe témoin apparié pour chaque patient. Les auteurs ont évalué et comparé les niveaux de biotine, d'acide folique et de vitamine B12 dans les deux groupes. Les résultats ont montré une carence en vitamine B12 et en acide folique chez les patients évalués et des niveaux plus faibles de biotine sans qu'il y ait de carence évidente en biotine dans les cas ;

Le folate est une autre vitamine B hydrosoluble et comprend le folate alimentaire naturel et l'acide folique (monoglutamate entièrement oxydé). Le folate est un coenzyme qui intervient dans la synthèse des acides nucléiques et dans le métabolisme des acides aminés. Il existe dans le plasma sous forme de 5-méthyl-tétrahydrofolate, tandis qu'environ la moitié de la teneur totale de l'organisme se trouve dans le foie. L'apport alimentaire recommandé en folate alimentaire est de 400 µg par jour pour les adultes. Une carence en folates peut entraîner des modifications des cheveux, de la peau et des ongles

La vitamine B12 est nécessaire à la synthèse de l'ADN, à la fonction neurologique et à la formation des globules rouges. Les formes actives de la vitamine B12 sont la méthylcobalamine et la 5-désoxyadénosylcobalamine. La vitamine B12 est un cofacteur de la méthionine synthase et affecte ainsi la synthèse de près de 100 substrats, dont l'ADN, l'ARN et les protéines. L'apport nutritionnel recommandé en vitamine B12 est de 2,4 µg pour les populations adultes.  Le rôle des folates et de la vitamine B12 dans la production d'acides nucléiques suggère qu'ils pourraient jouer un rôle dans le follicule pileux hautement prolifératif. Cependant, peu d'études à ce jour ont abordé la relation entre les vitamines B et la chute des cheveux. Une étude portant sur 29 patients atteints d'une pelade touchant plus de 20 % du cuir chevelu a montré que les concentrations moyennes de folate dans les globules rouges étaient significativement plus faibles dans le groupe de patients que chez les témoins et significativement plus faibles chez les patients atteints d'alopécie totale/alopécie universelle que chez les patients présentant une perte de cheveux par plaques. Il est intéressant de noter qu'une étude génétique portant sur 136 patients turcs atteints d'une pelade et 130 témoins sains a révélé que les patients atteints présentaient une prévalence plus élevée de mutations dans le gène de la méthylène-tétrahydrofolate réductase (MTHFR). Ce gène régule le métabolisme des folates, influence la synthèse des acides nucléiques et la méthylation de l'ADN, et est associé à d'autres troubles auto-immuns. Ces résultats suggèrent que les mutations du gène MTHFR pourraient avoir un impact sur le risque de pelade dans la population turque. Cependant, il n'y avait pas de différence entre les taux sériques de folate ou de vitamine B12 chez les patients atteints et les témoins.

Source :

  1. Direct Antioxidant Activity of Purified Glucoerucin, the Dietary Secondary Metabolite Contained in Rocket (Eruca sativa Mill.) Seeds and Sprouts Jessica Barillari, Donatella Canistro, Moreno Paolini, Fiammetta Ferroni, Gian Franco Pedulli, Renato Iori, and Luca Valgimigli. Journal of Agricultural and Food Chemistry 2005 53 (7), 2475-2482

  2. Kim, S. J., & Ishii, G. (2006). Glucosinolate profiles in the seeds, leaves and roots of rocket salad (Eruca sativa Mill.) and anti-oxidative activities of intact plant powder and purified 4-methoxyglucobrassicin. Soil science and plant nutrition, 52(3), 394-400.

  3. Jaafar, N. S., & Jaafar, I. S. (2019). Eruca sativa Linn.: Pharmacognostical and pharmacological properties and pharmaceutical prepara-tions. Asian J Pharm Clin Res, 12(3), 39-45.

  4. Stajner D, Popović BM, Canadanović-Brunet J, Anackov G. Exploring Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. as sources of natural antioxidants. Phytother Res. 2009 Apr;23(4):546-50. 

  5. Al-Snafi, A. E. (2017). The pharmacology of Equisetum arvense-A review. IOSR Journal of Pharmacy, 7(2), 31-42.

  6. Araújo LA, Addor F, Campos PM. Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. An Bras Dermatol. 2016 May-Jun;91(3):331-5.

  7. Farid, F., Sideeq, O., Khan, F., & Niaz, K. (2019). Saccharomyces cerevisiae. In Nonvitamin and Nonmineral Nutritional Supplements (pp. 501-508). Academic Press.

  8. Omar, Alaa El-Din. (2018). Keywords: Date palm Fruit quality Potassium dehydrogenase phosphate Yeast. 6. 25-32.

  9. Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P. et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb) 9, 51–70 (2019).

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Quelle est l’utilité d’un complément alimentaire ?

La santé naturelle est une approche holistique de la santé qui s’appuie sur un ensemble de pratiques et de produits issus de la tradition et de la recherche scientifique. Elle vise à restaurer l’équilibre physiologique de l’organisme, à le maintenir en bonne santé et à prévenir l’apparition de maladies. Le complément alimentaire fait partie des produits de santé naturelle qui constituent de puissants leviers de prévention pour contribuer au bien-être et à la bonne santé des individus. Il agit dans trois axes.

  • Prévenir et maintenir en bonne santé

    En agissant sur la diminution de facteurs de risques de maladies (baisse du cholestérol, renforcement de la densité minérale osseuse…) et en maintenant l’équilibre physiologique, de nombreux actifs présents dans les compléments alimentaires permettent de maintenir les consommateurs en bonne santé.

  • Éliminer ou atténuer les inconforts du quotidien

    En dehors de toute situation pathologique, de nombreux in- conforts peuvent apparaître chez des personnes en bonne santé (difficulté à s’endormir, inconforts articulaires, digestion difficile, stress…). Dans toutes ces situations, le complément alimentaire apporte une réponse mesurée et efficace contre ces désagréments.

  • Combler les déficiences alimentaires

    Sources de nutriments, certains compléments alimentaires pallient les déficiences alimentaires. Sans se substituer à un régime équilibré, ils répondent aux besoins spécifiques de certaines populations (femmes enceintes, personnes âgées, végétariens...)
    (source Synadiet)

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